全身を活かすウォーキング指導
2本のポールを使ったウォーキングは、全身をバランスよく使うことで効率的な運動効果を得られる健康法です。私たちはNPO法人NORDICあさかと連携し、専門的な知識を基に、安全で楽しく続けられる指導を行っています。
しっかり学べる1～3名のレッスンから、最大10名までのグループレッスンにも対応可能です。姿勢改善や運動不足の解消、健康維持を目指す方に最適で、初心者の方も安心してご参加いただけます。
・担当：全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員
・料金は1グループ 10,000円（税込）よりご相談で決めさせていただきます。
