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小高 鏡子

学生時代から体力に自信がありましたが、出産後の股関節の違和感を機に身体メンテナンスの重要性を実感。ピラティスを学び、痛みの予防や身体の使い方を整える指導で、健康寿命を延ばし笑顔の日々を目指します。

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