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プライベート・セッション

・マンツーマンでレッスン
・個々に合わせて負荷を調整
・細やかなサポートで安心安全

マンツーマンの指導とサポート

インストラクターとマンツーマンで専用の機器を使い、目的の筋肉が正しく使われているかを細かくチェックしながら、エクササイズを進めます。個別の状態に合わせた負荷で無理なく進めるため、ご高齢の方や障がいをお持ちの方も安心して取り組めます。専門的なサポートで、痛みを感じることなく効果的に運動できることが最大の魅力です。

・45分 8,000円(税込) / 60分 9,000円(税込)
・45分 4回券 28,000円(税込)
・プライベート・セッション60分は、回数券1回分+都度1,000円(現金)をお支払いでご利用可能

セッションの特徴

  • マンツーマンの個別指導で、専門職によるお一人お一人の状態に合わせたが受けられます。
  • 専用機器をを活用し、正しい筋肉の使い方を確認しながら効果的なトレーニングが可能です。
  • 個別評価に基づいたプログラムを計画し、身体の状態や目的に応じたカスタマイズ指導法です。
  • 高齢者や障がいをお持ちの方でも無理なく取り組めるよう、個々の状態に合わせて負荷を調整します。
  • 予防医学とリハビリを重視したアプローチで、痛みなく身体を整え、動きやすさを向上させます。

プライベート・セッション

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初回限定お試しセッション

身体機能評価・動作分析

身体コンディショニング

座り方セミナー

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